Somatische Körperarbeit Embodiment

Für jung und alt, um die eigene Körperwahrnehmung zu vertiefen oder Spannungen im Körper nachhaltig aufzulösen –  zum Beispiel bei chronischem Stress oder Beschwerden.
Embodiment ist ein Zustand bewusster Wahrnehmung von körperlicher Präsenz. Inneres Öffnen ermöglicht ein Zulassen von gehaltener Spannung.
Achtsame Berührung und kleine Bewegungen im Sitzen, Stehen und Liegen
  • wirkungsvoll verändern – die Ursachen angehen
  • gezielt und intensiv – auf Fragen und Bedürfnisse eingehen
  • lösen und befreien – bessere Wahrnehmung und Wohlbefinden

  • Für Körperstruktur, Haltung und Bewegung – chronische Spannungen und Beschwerden lösen
  • Ursachen angehen (z.B. bei langanhaltenden Verspannungen und Schmerzen, nach Unfällen, Operationen, Schwangerschaft, sitzenden oder repetetiven Tätigkeiten am Arbeitsplatz)
  • Für jung und alt, um die eigene Körperwahrnehmung zu vertiefen (z.B. Sport, Yoga, Tanz, Schauspiel, Musik, Kommunikation)
  • Voraussetzung für den Erfolg ist die Bereitschaft zu lernen, den eigenen Körper und dessen Bewegungsabläufe interessiert und achtsam zu entdecken

Herzlich willkommen bei Peter Bolliger
Somatische Körperarbeit & Embodiment (Soma-Embodiment & Strukturelle Integration)
Studio45, Zeughausstr. 45, 8004 Zürich

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Meine ZSR-Nummer für Zusatzversicherungen ist bis Ende 2021: O234460 – bitte vorgängig abklären, wieviel die Krankenkasse übernimmt.

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the organism is invited to move … out of fixation, into flow