Somatische Körperarbeit · Zürich
Was ich anbiete
Somatische Körperarbeit & Embodiment verbindet achtsame Berührung mit kleinen, bewussten Bewegungen – im Sitzen, Stehen und Liegen.
Chronische Spannungen, Haltungsmuster und körperliche Beschwerden entstehen oft über Jahre. Die Arbeit geht an die Ursachen – nicht nur an die Symptome.
Für jung und alt: ob Büroarbeit, Sport, Tanz, Schauspiel oder einfach das Bedürfnis nach mehr Wohlbefinden im eigenen Körper.
Tiefenwirksame Körperarbeit, die chronische Spannungsmuster in Faszien und Muskulatur nachhaltig verändert.
Bewusste Körperwahrnehmung als Grundlage – für Bewegung, Präsenz und ein erfüllteres Leben im eigenen Leib.
Nach Unfällen, Operationen oder Schwangerschaft. Bei anhaltenden Schmerzen oder Verspannungen ohne klare Ursache.
Für wen
Langanhaltende Verspannungen, Rückenschmerzen, Nackenproblem – Ursachen angehen statt Symptome verwalten.
Für Yoga, Tanz, Kampfsport, Musik oder Schauspiel – die eigene Körperwahrnehmung vertiefen und Potenziale entfalten.
Repetitive Tätigkeiten, Bildschirmarbeit und chronischer Stress hinterlassen Spuren. Die Körperarbeit löst, was sich festgesetzt hat.
Über mich
Ich begleite Menschen in ihrer körperlichen Erfahrung – mit Respekt, Aufmerksamkeit und einer tiefen Überzeugung: Der Körper ist keine Maschine, die repariert werden muss. Er ist ein lebendiges System, das eingeladen werden kann, sich zu bewegen.
Meine Arbeit verbindet Strukturelle Integration (Rolfing-Methode), somatisches Lernen und Embodiment-Ansätze. Die Bereitschaft, den eigenen Körper interessiert und achtsam zu entdecken, ist die einzige Voraussetzung.
Ich biete gleitende Preise für Menschen mit eingeschränkten finanziellen Mitteln – sprich mich gerne an.
Studio45
Zeughausstrasse 45
8004 Zürich
ZSR-Nummer O234460
Sitzungen können je nach Zusatzversicherung teilweise übernommen werden – die Bedingungen variieren je Kasse. Bitte kläre vorgängig direkt mit deiner Krankenkasse, was in deinem Fall möglich ist.
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